Ako zlepšiť IQ? Vyskúšajte si vybrať z týchto koníčkov na rozvoj inteligencieZdravie a štýl by Andr3w1 - 29. júna 202129. júna 20210 Dlho sa verilo, že ľudia sa rodia s určitou úrovňou inteligencie a že to najlepšie, čo môžeme urobiť, je prijať potenciál, ktorý už máme. Avšak potom, čo vedci zistili a dokázali, že v skutočnosti môžeme svoj potenciál rozvíjať po celý život, všetko sa zmenilo. Teraz vieme, že keď sa mozog učí, vytvára nové neurónové spojenia, ktoré urýchľujú a optimalizujú jeho výkon.Tu je zoznam hobby, vďaka ktorým to môžete dosiahnuť aj vy.Hra na hudobný nástrojVedeli ste o tom, že skladanie originálnych svietiacich puzzle rozvíja vašu kreativitu, analytické schopnosti, jazyk, matematické schopnosti, motoriku a oveľa viac? Hranie na hudobný nástroj posilňuje corpus callosum, spájajúci mozgové hemisféry vytváraním nových spojení.Takto posilnený corpus callosum vám pomáha pri výkonných schopnostiach, pamäti, riešení problémov a mozgových funkciách všeobecne, bez ohľadu na váš vek.ČítanieBez ohľadu na to, čo čítate – či už je to Hra o tróny, Harry Potter alebo najnovší román z dielne slovenských autorov – výhody budú rovnaké. Čítanie znižuje hladinu stresu, vďaka čomu sa cítite lepšie. Najdôležitejšie asi je, že rozvíja všetky tri typy inteligencie – agilnú, vykryštalizovanú a emocionálnu. Pomáha nám formovať myseľ na riešenie problémov, zlepšovať navigáciu a empatiu.Logické hrySudoku, hádanky, moderné 3D puzzle, stolné a kartové hry – neodopierajte svojmu mozgu nič z tohto zoznamu! Tento typ aktivít zvyšuje neuroplasticitu, ktorá zahŕňa širokú škálu zmien v nervových dráhach a synapsiách, čo v skutočnosti predstavuje schopnosť mozgu obnoviť a reorganizovať sa.Keď sú nervové bunky nútené reagovať novými spôsobmi, získavame schopnosť pozerať sa na veci z iného uhla a identifikovať vzťahy medzi príčinami a následkami. Navyše sa ukázalo, že ľudia s neuroplastickými vlastnosťami sú menej náchylní na apatiu a depresiu. Tak sa o tom presvedčte a zábava naberie zrazu iný zmysel a význam.Zdroj obrázka: titov dmitriy/Shutterstock.comZdieľaj tento článok:Kliknite pre zdieľanie na službe Twitter(Otvorí sa v novom okne)Kliknite pre zdieľanie na Facebooku(Otvorí sa v novom okne)Súvisiace